Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2023:
|
1981 kcal
|
Fat: 106.14g | Prot: 79.38g | Carb: 164.35g.
Breakfast: ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Печень Трески Натуральная, Магнит Багет с Чесноком, Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Котлета Куриная с Грибами, SPAR Картофель по-Деревенски, Салат Крабовый. Dinner: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Магнит Багет с Чесноком , Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Чай, Яблоки (без Кожи), Нектарин. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|