Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
176.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 48.36g | Carb: 160.02g.
Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Люди Любят Батон Нарезной , Сарепта Масло Горчичное, Махеевъ Майонез, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шаурма Овощная. Snacks/Other: Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, От Мартина Семечки Молодежные, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Nestle Nuts Брауни. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|