Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
173.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 53.31g | Carb: 196.67g.
Breakfast: Активиа Питьевая Яблоко и Злаки, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Сушеное Манго, Нектарин, Сыр Гауда, Хлебец, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан. Dinner: Теремок Сырный Крем-Суп. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sofiaye's weight history
|