Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 127.78g | Carb: 127.07g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Пшенная Каша с Тыквой, Приготовленный Яичный Белок, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Мясновъ Котлеты Овощные с Сыром Тофу. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе. Snacks/Other: Мясновъ Котлеты Овощные с Сыром Тофу, Савушкин Продукт Теос 2%, Махеевъ Джем Черничный, Творог (Обезжиренный), Свой Урожай Чёрная Смородина . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|