Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
108.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 112.09g | Carb: 110.81g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитское Молоко . Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Провансаль ЕЖК Майонез, Пятерочка Сахар, Растительное Масло Канолы, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Лента Язь, Помидоры, Азбука Вкуса Сметанник. Dinner: Магнит Банан, Ирбитское Молоко , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|