Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
189.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 41.97g | Carb: 152.05g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Орешек, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Сахар, Кофе, Ларнета Пельмени Татарские , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Соло Сыр Рикотта, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Шарлиз Печенье Орешек, Овощное Рагу, Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|