Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
108.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 91.32g | Carb: 105.69g.
Breakfast: Кофе, Селянське Сливки 8%, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, Яичный Белок, Капуста, Руккола, Katana Соевый Соус Премиум, Звени Гора Сир Фігура 27%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Фрутим Пастила, Сяйвір Ковбаса . Lunch: Розумний Вибір Хрін З Буряком, Огурец (с Кожурой), Barilla Fusilli Integrale, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сухие Жареные Орехи Кешью, Премия Фундук Жареный, Фрутим Пастила. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|