Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
863 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 102.66g | Carb: 20.63g.
Dinner: Zinus Кокосовое Молоко Barista , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Бульон из Индейки, Индилайт Мясо Индейки. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lionesalina's weight history
|