Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 55.25g | Carb: 232.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Малина, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Диетическая Шарлотка. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Ржаной Хлеб, Dep Брынза, SPAR Кабачковая Икра, Диетическая Шарлотка, Красные Помидоры. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|