Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 137.00g | Carb: 163.61g.
Breakfast: Табрис Торт Медовый Сливочно-Заварной, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, ВкусВилл Помидоры, Говядина Постная, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Цветная Капуста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бифилакт Биота, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|