Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
2050 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 87.11g | Carb: 168.17g.
Breakfast: Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара. Lunch: Груша, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Росттофу Тофу, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мирель Торт Наполеон Классический , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хлеб Черный, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Вафли, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|