Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
398.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 133.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 91.05g | Carb: 179.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Dinner: Черешня, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Киноа (Вареный), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Большой Панда's weight history
|