Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
200.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 69.47g | Carb: 99.98g.
Breakfast: Schulstad Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника , Дымов Индейка Копчёная, Кофе Бушидо, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Кофе Бушидо, Уха из Форели, FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис. Dinner: Спринг роллы. Snacks/Other: Родина Десерт Банановый, Кофе Бушидо, Дымов Индейка Копчёная, Schulstad Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника , Помидоры. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhirova Elena's weight history
|