Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
116.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 124.03g | Carb: 160.41g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Жимолость, Урбеч Урбеч из Кешью, Пятерочка Персик, Северная Долина Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, ВкусВилл Масло Гхи, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Fish House Креветки Королевские. Dinner: Малина, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Магнит Картофель, ВкусВилл Форель Радужная Кусок. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|