Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 49.83g | Carb: 139.42g.
Breakfast: Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Батон, Яйцо-Пашот, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чеснок, Дижонская Горчица, Joyco Драже Панда, Зеленый Чай. Lunch: Гречка Отварная, Дороничи Сосиски Генеральские, Шампиньоны Тушеные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкая Сказка Леденцы Бобс. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soffi1996s's weight history
|