Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 June 2023:
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1479 kcal
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Fat: 65.48g | Prot: 112.40g | Carb: 109.76g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ファミリーマート アーモンド小魚, ブルーベリー, トップバリュー 味付うずらの卵, 豆腐. Dinner: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, キューピー タルタルソース, 鶏の胸肉（皮なし）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 肉まん. more...
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gaining 6.2 lb a week
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