Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2015
|
161.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2015:
|
1591 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 93.92g | Carb: 179.09g.
Breakfast: Galleta Gullon Ligera, Milka Chocolat au Lait, Candia Lait Écrémé Silhouette, Tarte au Citron Meringuée. Lunch: Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Le Gaulois Escalope de Dinde, Olives Vertes, Tomates, Pommes, Auchan Champignons. Dinner: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Other: Galleta Gullon Ligera, Tarte au Citron Meringuée, Candia Lait Écrémé Silhouette. more...
|
losing 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fawlaz's weight history
|