Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 82.03g | Carb: 146.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Глобус Блинчики 2, Глобус Оладьи Куриные. Lunch: Глобус Сыр Монарх, Большая Кружка Сливки 20%, Глобус Шея в Специях, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Глобус Сыр Монарх, Большая Кружка Сливки 20%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Глобус Шея в Специях. Snacks/Other: Контек Сдоба Фигурная с Маковой Начинкой , Now Foods Псиллиум. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olurimi's weight history
|