Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
144.8 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 83.66g | Carb: 115.35g.
Breakfast: Каждый День Булочка с Кунжутом, Каждый День Булочка с Кунжутом, Авокадо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Магнит Банан, Варвара Краса Творог 5%. Dinner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Окское Яйцо Вареное, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Черешня, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|