Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 46.16g | Carb: 234.91g.
Breakfast: ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром Айс, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкусвилл Бутерброд на Угольном Хлебе. Lunch: Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, ВкусВилл Желе Ягодное. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша с Яблоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|