Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 125.32g | Carb: 124.31g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Семга Слабосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, USN Протеин. Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский . Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|