Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1967 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 81.58g | Carb: 287.62g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Яблоко, Достаевский Пицца Цезарь на Тонком Тесте, Достаевский Пицца Филадельфия, Достаевский Пицца Цезарь на Тонком Тесте. Lunch: Черешня, Магнит Помидоры Черри, Черешня, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Шпинат, Банан, Горбуша на Пару, Картофель Отварной, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KanonaDK's weight history
|