Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
179.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2023:
|
736 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 82.91g | Carb: 24.81g.
Breakfast: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Ленивые Вареники ПП, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Granumbio Проростки Фасоль Золотистая Маш в Маринаде. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
losing 54.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha3_3_3's weight history
|