Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 109.40g | Carb: 107.20g.
Breakfast: ВкусВилл Творожные Ушки, Льняные Семена, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Be Steel Nutrition Коллаген. Lunch: Кинто Наршараб , Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Квартет Фундук в Шоколаде, Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Дома Куриный Бульон, Кукуруза Вареная, Картошка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Приготовленный Лук, Картошка Вареная, ВкусВилл Вырезка из Свинины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pineapple&Cherry, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МарияНафаня's weight history
|