Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
115.7 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 64.81g | Carb: 128.65g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Protein Rex Морковный Тортик. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 10%, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иней Сардельки Элитные, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|