Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
190.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 99.72g | Carb: 135.98g.
Breakfast: Кофе, Финик, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Варенье из Смородины, Желатин Пищевой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Хлеб Черный, Варенье из Смородины, Приправыч Желатин Пищевой, Подсолнечное Масло, Финик, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Главсуп Бульон Куриный, Избенка Бурек с Мясом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|