|
...🙄🤔...жара, мороженки, квас сделали свое тёмное дело 🤗...
|
255.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
599 kcal
|
Fat: 12.64g | Prot: 83.67g | Carb: 33.46g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Зеленый Чай, Савушкин Творог Мягкий 0%. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Куриное Филе Вареное, Фасолевый Суп. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|