Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
159.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2023:
|
2195 kcal
|
Fat: 104.02g | Prot: 110.43g | Carb: 201.62g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Колос Булочка Сдобная Веснушка Новая, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Станем Друзьями Авокадо, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Брусника Куриное Филе под Жульеном, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яшкино Вафли Шоколадные, Макдоналдс Латте (0,3 L). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой. Snacks/Other: Нектарин, Kellogg's Unicorn Сахарное Печенье в Глазури, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
|
2147 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin'ell's weight history
|