Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 88.36g | Carb: 189.21g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Масло Сливочное, 0 Калорий Чизкейк без Сахара , Меридиан Форель Слабосолёная, Магнит Багет Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Черкизово Карпаччо из Индейки, Малина, Чай, Магнит Самса с Говядиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Dinner: Лимон, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чай, Магнит Сочень с Творогом, Магнит Банан, Малина, Яблоки (без Кожи). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|