|
Juhannuskilot🙏🏻😋
|
144.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
2018 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 89.04g | Carb: 292.05g.
Breakfast: Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Kevyt Maito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%. Lunch: Valio Normaalisuolainen Voi, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Dinner: Obst Corn Flakes, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Obst Corn Flakes, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Foodin Kollageeniproteiini. Snacks/Other: Rainbow Cashew-Pähkinä, Valio Appelsiini Täysmehu, Sun Lolly Mehujää, Banan, Fazer Sokerileipurin Pulla, Oivariini Luomu, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Kuntonäkki, Vaasan Kuntonäkki, Oivariini Luomu, Rainbow Kermajuusto 17%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|