Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
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136.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
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451 kcal
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Fat: 19.70g | Prot: 18.13g | Carb: 48.55g.
Breakfast: Casino Bio Petits Pains Grillés Froment, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Bonne Maman Confiture Fraises, Senseo Café Classique. Lunch: Aldi Salade Thon Crudités. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
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5 kg en 1 mois
Lentement mais sûrement 😉
24 Jun 23 by member: ☆Shyness☆
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5kgs en 1 mois c’est top !
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Ouai. Ms les 1ers sont toujours les plus faciles à perdre.
Les 10 prochains risquent d être plus tenaces
24 Jun 23 by member: ☆Shyness☆
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Mais il faut le faire quand même… ça ne vient pas tout seul
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