Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2023:
|
811 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 57.59g | Carb: 74.64g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Абрикос, Яичница с Помидорами, Перекресток Персик, Клубника, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с тунцом и помидорами, Кабачковые кексы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крымский Молочник Творог 5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
notarylady's weight history
|