Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 82.89g | Carb: 168.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Глобус Оладьи Куриные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель, Глобус Оладьи Куриные. Dinner: Глобус Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olurimi's weight history
|