Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 79.08g | Carb: 146.09g.
Breakfast: Банан, Йогурт Греческий, Галя Балувана Ленивые Вареники. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Йогурт Греческий, Хлебец, Кабачковые Оладьи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kris1015's weight history
|