Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
105.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 100.32g | Carb: 124.32g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Панкейк Малина, GONGO Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Авокадо Авокадо, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Гринагро Творог Обезжиренный, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Lunch: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Султан Пшено Шлифованное, Кура в сливочном соусе. Dinner: Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Блин из отрубей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг Манго Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡~MARINA~♡'s weight history
|