Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 125.38g | Carb: 153.78g.
Breakfast: All Nutrition Frulove In Jelly Strawberry, Прот Хліб 20.06, Клубника. Lunch: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Куриное Филе Жареное без Масла, Овостар Білок Яєчний, Мексиканская Смесь. Dinner: Miody&Cremy Proteinowe Love Krem Orzechowy, Селянське Молоко 0,5%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Delikate Twaróg Sernikowy, Овостар Білок Яєчний, Мак, Козуб Висівки Пшеничні, Козуб Висівки Вівсяні. Snacks/Other: АТБ Кавун. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gauerjul's weight history
|