bak96's Journal, 22 June 2023

247.1 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 70.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1031 kcal

Fat: 64.07g | Prot: 64.03g | Carb: 52.57g.   Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Индилайт Мини-Купаты из Индейки. Lunch: Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Творог (Обезжиренный), Шоколад. more...

2743 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...