Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
182.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 120.66g | Carb: 203.75g.
Breakfast: Магнит Персик, Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков. Lunch: Растительное Масло Канолы, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Dinner: Fantelle Торт Сметанофф Классический, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galya Che's weight history
|