Izolenta_95's Journal, 20 June 2023

Вчерашнее застолье у бабушки обернулось +1,3 на весах. Но в любом случае это меньше на 700 г чем неделю назад было. Ничего страшного, продолжаем как задумано. Вес обязательно будет уходить, и у меня всё получится.

277.1 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 56.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

510 kcal

Fat: 23.30g | Prot: 23.68g | Carb: 52.27g.   Lunch: Кофе, Моя Цена Сыр Российский , Гречка с Курицей, Станция Молочная Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье". more...

3254 kcal

Activities & Exercise: Аэробика - 34 minutes, Resting - 16 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 52 minutes. more...