Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
222.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
499 kcal
|
Fat: 10.64g | Prot: 48.86g | Carb: 48.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Dinner: Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Geneticlab Iso Whey. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|