|
❤️❤️❤️
|
128.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 96.55g | Carb: 81.45g.
Breakfast: Черешня, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Be Steel Nutrition Коллаген, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Черешня, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Ремесленный Хлеб Хлеб Зерновой на Ржаном Солоде с Семенами Подсолнечника, Солянка без Масла 1. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Be Steel Nutrition Коллаген, Соусом Песто, Global Village Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки, Моремания Мясо Морского Гребешка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МарияНафаня's weight history
|