Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
228.4 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 64.69g | Carb: 195.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Крупно Хлопья Овсяные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Черешня, Голубика. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Петелинка Куриные Сердечки, Националь Чечевица Красная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет, Snickers Сникерс, Био Баланс Био Кефирный 1%, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|