Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
104.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 62.58g | Carb: 94.20g.
Breakfast: Сыродел Сыр Фермерский, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: НАК Варенье из Ревеня, Яичная Лапша (Приготовленная), Курица Вареная. Dinner: НАК Варенье из Ревеня, Яичная Лапша (Приготовленная), Курица Вареная. Snacks/Other: Капучино, Магнат Мороженое Фисташка Малина. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina @1406's weight history
|