Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 70.92g | Carb: 136.32g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, 365 Дней Сахар Белый, Сметана 20%. Lunch: Абрикос, Яйцо Куриное. Dinner: Перекресток Дыня Колхозница, SPAR Рыба Жареная Треска, Универсал Хлеб Бородино. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nysha-79's weight history
|