Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 49.87g | Carb: 113.44g.
Lunch: Şeftali, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Haşlanmış Mısır, Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Misket Köfte. Dinner: Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Doğanay Şalgam Suyu, Eker Şeftali-Kayısılı Kefir. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lizozomm's weight history
|