Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
163.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 81.88g | Carb: 144.69g.
Breakfast: Herbalife Конфеты Гербалайф, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Абрикос. Lunch: Томатный Сок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Лента Куриная Отбивная в Сыре. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|