Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
213.2 lb
Lost so far: 76.5 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 128.17g | Carb: 41.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Лук, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Салат, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina.Cokolova1989's weight history
|