Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
194.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
2400 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 235.66g | Carb: 255.51g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Lunch: Куриное Филе, Ласунка Мороженое Малюк-Ам с Малиной, Яйцо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
you.romion's weight history
|