Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
141.8 lb
Lost so far: 101.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 37.82g | Carb: 186.80g.
Breakfast: KDV Конфеты Frant, Магнит Банан, Короваево Молоко 3,2%, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Ваш повар Горчица, Мясная Коллекция Холодец Деревенский. Lunch: Короваево Молоко 3,2%, Primfood Вишня Вяленая. Dinner: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя|Катерина's weight history
|