|
Blergh… voel me zo dik, opgeblazen en vol door die hitte.. hebben jullie dat ook? 🫣
|
189.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 64.94g | Carb: 185.14g.
Breakfast: Beemster Jong Belegen 48+, AH Grof Volkoren Brood, Blue Band Goede Start, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Pindakaas, AH Grof Volkoren Brood. Dinner: HAK Doperwtjes met Worteltjes , Rode Paprika, Vivera Plantaardige Chicken Tenders, Mayonaise, AH Krokante Kipfiletschnitzel. Snacks/Other: Slagroomtaart, Hero B'tween Kokos, Dolce Gusto Café Au Lait, Banaan, Appel. more...
|
steady weight
|
 Comments
13 Jun 23 by member: foodfen
|
Ik word zo loom van die temperaturen, ben dan ook echt lui, doe het hoognodige. Vingers lijken wel worsten. Gisteravond en ik maar gaan aquarobbicen omdat mijn les vd maandagochtend niet door ging. Dat was heerlijk in het zwembad en zo toch wat beweging. Als de temperaturen weer zakken naar aangenamer voelt mijn lijf ook wat prettiger, nu zit 't letterlijk in de weg door de warmte. Maar komt goed, werken eraan! 💪
14 Jun 23 by member: WildieWil
|
Ik had het ook hoor, maar vanmorgen was ik het vocht kwijt
14 Jun 23 by member: Lind@@h
|
Ah dus ben niet de enige 😅 wordt nog wat deze zomer! 🙈
15 Jun 23 by member: appie_1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
appie_1's weight history
|